9证明没有人应该为抑郁症感到羞耻的推文


作为男人,我们以自己的方式表达我们的感受我们喜欢控制自己的情绪(或者至少看起来像我们一样);我们希望被视为强大而稳定根据不列颠哥伦比亚大学心理治疗教授John S. Ogrodniczuk博士的说法,这是我们养大的文化期望他在2011年的一项关于这个话题的研究中写道,“流言蜚语'大男孩不哭'占上风”但对于数百万经历过抑郁症的男性来说,这些期望会让生活变得特别困难这就是为什么总部设在温哥华的Heads Up Guys这样的组织能够说出抑郁症并不是软弱的表现 - 而是“[我]是一个事实男人们会感到沮丧”他们希望消除对抑郁症的误解,例如病情是个人弱点的标志,无法或不是“真正的男人”体验实际上,这是一种真正的疾病,它是可以治疗的;悲伤是每个人都感受到的情感,包括男人真正的力量正面临着挑战并掌控自己的生活 - 包括治疗,药物治疗和正念练习等等抑郁症是美国最常见的精神疾病之一,也是15至44岁成年人的主要疾病,这只是我们在全国男性健康周期间所关注的话题之一只要知道这一点:你并不孤单 Twitter知道通过#ImNotAshamed,#WhatYouDontSee和#SickNotWeak这样的标签,男人们正在发布他们的经历,并证明抑郁症并不值得羞耻 #imnotashamed我的创伤后应激障碍来自光荣的服务我为那些声称不真实,或者我只是懦夫的人感到羞耻 #WhatYouDontSee是我非常感激,当人们接受我时,尽管我遇到了什么困难对于我来说,精神疾病的耻辱感可能比疾病本身更难 #SickNotWeak #InNotAshamedhttps://t.co/8uFpFT3036#WhenIThinkOfMentalIllness我感谢我所忍受的斗争的力量,这给了我一些我从未想过的视角 #ImNotAshamed我的#mentalhealth疾病幸存下来的双重抑郁意味着我有两倍的坏蛋#Depression才有! #EndTheStigma #imnotashamed谈论精神疾病,因为我可以利用我的经验来帮助他人#SickNotWeak @SickNotWeak @teamnotashamed #imnotashamed @stigmafighters生活是一个旅程而非目的地pic.twitter.com/alNhKvLxto#WhatYouDontSee伤痕背后的故事#当我想到的时候,我记得这不是你能看到的东西,
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